keep怎么重新制定训练计划-keep重新制定训练计划的方法

keep怎么重新制定训练计划?keep这款软件可以让大家在这里变得越来越自律，同时还可以通过这款软件进行更好的健身，对于这款软件的呈现，相信有更多的用户都下载了这款软件，这里面拥有最清晰简洁的界面，可以让用户们在这里快速上手进行操作，里面为大家集成了更多种运动，包括了跑步、健身以及瑜伽，这里面还专门的提供了更多地课程，对于这款软件中应该怎么制定训练计划呢?在这里刚来的用户不知道怎么操作吧，赶紧来这里跟着小编一起操作一下吧。

keep重新制定训练计划的方法

　　首先我们打开keep，点击计划

　　点击重新测评

　　输入您的基本信息

　　选择你的健身目标

　　选择训练方式

　　点击下一步

　　选择目标体重点击下一步

　　最后编辑好训练时间和时长点击生成计划即可。