我之前有段时间一天玩20多盘，基本除了吃饭上课时间都在打，然后经常心态爆炸，我回头总结了下我心态爆炸的几个原因。

1、大学课程比较少，白天时间比较多，游戏时间就多了，但我的那些打的不错的游戏好友大多白天没什么时间玩晚上才有时间，所以我就习惯性单排，然后单排后就会发现，经常会遇到坑队友，输的往往比赢的多。

2、不信邪，越输我玩的越起劲，总想着要赢回来，结果有一次我连续输了13局。

3、其实往往心态有点崩时自己的发挥也跟着没那么好了，但我自己当局者迷没发现，就一直玩下去，后果就是一直输下去，然后心态就完全爆炸了。

总结说来，心态爆炸的最主要原因都是玩太多和输太多。所以我的建议是，游戏要适当，一天不要玩太多，一次不要玩太久，玩一两盘就停下来，休息休息再打，被坑了就先别玩了，等好友上线一起组队打，我之前看人家总结一个规律说王者你一天单排连续赢三局最好就收手了，因为接下来可能就要遇坑了，因为王者有那个平衡胜率的机制，就是俗话说的黑幕，我不知道是真是假，不过真的连续赢太多往往就要开始输了，所以，适可而止，单排不易，且玩且珍惜！

要学会调节自己的情绪，然后要告诉自己排位什么都是浮云，也要学会转移自己的注意力，试图用幽默来缓解我们爆炸的心态。玩游戏本来就是放松的不要因为所为的排位就把让自己的心态爆炸。

就像我每一次玩王者荣耀的时候都会邀请好友一起玩，每一次室友说她很坑怕连累我掉段位，我就会跟她说不要怕，就算你再坑我也要和你一起玩，因为我玩游戏不是为了上段位，我玩的是友情。

然而天有不测风云，虽然我不在乎掉段，但是有一次遇见了一个真的很气人的队友，我的心态真的是要爆炸了，一上来就又要蓝又要红的，我什么也没说都给他，他要经济也都给他，可是他不参加团战，弄的我们四个都死了，他说他在偷塔然而他却一个塔也没偷着，这时我的心态瞬时就崩了，我就发话问他，他为什么不参加团战还什么都要。他还说我蠢，我坑。我控制了自己的脾气冷静了一下，可能确实是我太坑了，于是我就在聊天上说，自己太坑了对不起我的队友们，后来我们居然在王者上聊了起天，而且每一个人抢着说自己坑。我们瞬间忘记了那些不愉快的事情，心态慢慢的变好了，当然结果也是好的。

我玩王者荣耀也会心态爆炸，当排位连输7把、输到怀疑人生的时候心态就炸了，把自己也变成了坑队友。

我觉得如果是玩排位连跪，输到心态爆炸的时候，这个时候不应该去打排位了，可以转去打打赏金和匹配。因为打赏金和匹配不是很认真，毕竟游戏嘛，认真就输了，而且因为赏金和匹配多数在练英雄，秉着这个心态，我们也可以去练英雄坑坑人。毕竟别人坑你，你也可以坑别人嘛！赢了就开心开心，赢不了就算了，反正是练英雄，没什么大不了了。

如果打匹配和赏金都受不了，我们可以去打人机，这些都是电脑控制，没有太多意识。我们去打打电脑，让自己心态恢复一下。

如果觉得打电脑不够开心，我们也可以去开一个小号，拿着小号去打低端局虐菜，让自己心态回复一下，我排位连跪的时候就是这么干的。不过不能虐多，毕竟人家低端局的玩家也要开心的游戏嘛，去打打回复一下心态就行了，虐多了自己也会游戏心理畸形的。

打游戏只是为了一个开心，如果为了一个游戏认真就输了，玩游戏的时候要保持好心态。

第一，找个幽默并且技术很好的朋友连麦一起玩。玩王者荣耀心态爆炸要么是因为队友太坑，要么就是因为自己不会玩被对面轻松虐，找个技术好的朋友就能够带领你走向胜利。你朋友带不动你也没关系，只要你朋友心态不崩够幽默和你连麦，就算输了你也会觉得很开心，心态就不会崩。

第二，开几个小号在低段位虐人吧。假如你的段位在钻石以上，在钻石局觉得你的队友不行，心态老是崩，那么你就可以到其他区创建几个小号，从青铜玩起，开始金币容易赚，买个18888会玩的英雄去青铜局虐人，就算队友坑的情况下你也能够一个打好几个，从匹配开始玩起，匹配碰到了高段位的就玩排位，排位到了铂金以上就再换一个号继续玩，相信你的心态一定不会再爆炸。

第三，退坑吧。王者荣耀现在很多喷子演员小学生，一言不合就是报复社会，冷饭你绝望，而且垃圾的匹配机制还会让你匹配到和你实力悬殊的对手，导致开局就来一波大逆风，所以最好的解决办法就是退坑吧孩子，这游戏不适合你。

这个时候，应该在自己的心里告诉自己稳住我们能赢。

王者荣耀毕竟是一款多人匹配的游戏，在游戏里面，你可能会遇到不同的人，特别是遇到坑货，游戏一开始他就开始送人头，遇见这样的人，其实你不必急躁，因为你再生气也没有用，反而影响你玩儿游戏的心情，还不如打好自己的游戏角色，赢得最终的胜利，因为如果最后的结局是胜利的，你的心情会得到很好的缓和。

玩游戏真的不能计较太多，毕竟是游戏，以开心为主，如果这一局遇到坑货，那么下一局我们就好好的打，不一定所有的坑货都会被我们遇见，特别是在前期，游戏刚刚开始的时候一定要稳住心态，因为这个时候其实就是在比发育谁的发育好，谁的发育快，最后谁就能取得胜利。

如果心态真的受不了可以用自己最擅长的英雄打两局匹配，用自己最擅长的英雄拿几个MVP，这样心态就会缓和很多。 

玩王者荣耀的时候心态比较关键，因为很多人在前期发育不顺，或者队内有人坑队友的时候，就会大发雷霆，甚至消极对待比赛。

这种心态之下，输掉比赛可能是必然结果，最终可能还会遭到队友举报。

所以，玩游戏的时候一定要放轻松，抱着娱乐的态度去玩，努力认真做好自己该做的就好了。

当然，如果你每局遇到同样的情况都无法控制自己的心态，那只能说明你不太适合这个游戏。

可以挑选一些不需要心态的游戏来玩，这样就可以玩的高兴愉悦。

如果你还是热爱这个游戏，就要学会用自己的表现去带动队友，鼓励队友。

在别人坑的时候你carry，才能让自己的队友心服口服。

而且即便是排位赛输掉了，而你得了本方MVP的话，你也不一定会被扣星，反而极有可能加星。

这是因为你的KDA实在是太棒了，让系统都不好意思用扣星来对待你。