以前也是一个很迷恋手机游戏的人，但是后来我真的改变了，如何戒掉手机游戏，我告诉你几个方法，也许对你使用啊，希望你能尽早的戒掉你的游戏，游戏可以耽误很多东西很多的事情，这游戏可以适当的玩，但是尽量不要痴迷于游戏，所以能改掉这个毛病，就紧改掉吧。

你喜欢玩儿游戏，那就说明你这个人很闲，因为你只有闲的时间可以玩儿，如果你真的工作很忙的话，那就没有时间去玩这个游戏了不是吗？如果你是一个闲人又不是一个学生的话那就赶紧去找工作找到一份像样的工作，至少可以挣钱你想想玩游戏是什么样子的，你挣钱是什么样子，这么强肯定是开心的，和你玩游戏玩不顺的话呢，肯定是伤心了虽然一份工作刚开始找，不一定，特别满意，但是你一定要努力工作，就这份工作努力了你的下一份工作才会变得更好。

如果你是一个大学生的话，那我告诉你，你不要在玩游戏啦，大学不是玩游戏而度过的大学是让你学习的，你现在还是一个学生，你现在是要花着你爸妈的钱来挥霍吗？我告诉你，你没有那个资格，因为那是你爸妈让你学习的钱，而不是让你冲什么游戏币的钱，不要这样挥霍你爸妈的钱挣分钱也不是特别容易的，你爸妈是为了来供你学习的，而不是让你在学校玩游戏啦，那你直接在家玩就游戏号啊是不是，你为什么要在学校玩，浪费钱，又浪费时间真的不值得，所以我劝你尽早的戒除掉游戏。

想戒掉游戏也不是特别的难，你可以找点儿事情做，比如说你是一个成年人，你就可以找到工作呀什么的做，如果你是一个大学生的话，你就可以学习学习，你的功课，让你的功课变的很好一些，也多参加一些活动来充实自己，让自己变得更忙碌只要忙碌起来也许你就能把手机戒掉，因为那个时候你就没心情再去玩什么手机游戏。自己休息，还休息不过来呢，还玩什么游戏，人没有那么大的精力的。

想戒掉手机游戏，要让自己忙起来，只要自己忙起来了，累了你就没那么大精力去玩手机游戏了，要学着给自己找事情做，不要让自己成为一个游手好闲的人，你想想你以后大学毕业只会玩游戏，那你不就跟个傻子一样吗你上这个大学有什么用，什么学习你也没学着什么作用你也没发挥了，那上这个大学，你还不如在家玩游戏呢，老师还不限制你，你这样上了老师的课玩游戏，老师肯定会管你啊不是吗？所以赶紧戒掉手机游戏吧！自己好好想想你的人生，别为了游戏耽误了你的一生！

手机游戏，相比较电脑游戏，可玩性我觉得要低很多，我个人认为现在手机游戏基本上没什么特别好玩的，我自己是找不到一个能让人上瘾的手机游戏，但是上瘾的人肯定是有的，那我就来说说一些戒掉它的方法吧。

手机游戏现在要说最能让人上瘾的估计就是王者荣耀了吧，相比较很多手机游戏，确实这款游戏更耐玩，而且这个游戏可以说是手机版的英雄联盟，英雄联盟是特别火的一款电脑游戏。要戒掉手机游戏，你可以直接卸载，什么都不要想，卸载了再说，长按app图标，然后点叉叉，就像打开手机一样，不要想游戏多好玩啊什么的，想的越多只会越下不了手。像王者荣耀容量还是挺大的，你如果在外面没用wifi的地方，肯定是不会再下回来了，那么就可以帮助你戒掉它，如果回到家又下回来了，第二天可以再删掉，不要觉得麻烦，时间长了，你就会对这个游戏失去兴趣，慢慢找到其他有意思的东西，不再沉迷。不管什么什么游戏，都可以试试，有些游戏删了没记录的，效果可能会更好。

除了上面这种办法，你可以找一点其他的事情来做，把注意力转移到其他事情上，就像戒烟一样，想抽烟的时候，吃颗糖什么的，来分心，时间久了也可以戒掉。玩的瘾上来的时候，你可以做仰卧起坐什么的，运动效果会比较好，像看视频代替的话，你可能会不能集中注意力，还会想游戏。

手机游戏适当的玩我是建议的，因为打发下时间不错，很多也是益智类的游戏，对人的大脑也有点帮助，但是沉迷不好，是该戒掉的。

手机游戏近两年慢慢的出现在人们的视野当中，甚至占据人们大把的时间，这两年王者荣耀这款游戏就是一个很典型的代表，不管是男生还是女生，不分性别、不分年龄都被这款游戏深深的迷住。每个人都知道这样对自己的生活还是身体都有很大的危害，有些人想要通过一些方式戒掉游戏，接下来会有一些方式帮助到你们。

最直接了当的办法就是直接删除，通过这样方法强行的帮助你戒掉手机游戏，虽然这样的方式很强硬、很客观，但却不失为一种很好的选择。通过一两天不玩这个游戏，你会发现原来不是没有这款游戏自己的生活没办法继续，生活还是会很幸福的下去，反而帮助自己戒掉了玩手机游戏的坏毛病，省去了很多不必要的家庭矛盾。

还有人舍不得直接删掉，希望可以克制自己的这种欲望，而不是强行删除，不仅人在有些时候还是需要游戏来放松一下身心。面对这种情况仍有解决的方案，经常玩手机游戏说明你还是不够忙，找到一些有意义的事情，比如说用更多的时间赚取一些金钱，维持这个家的生计，我想很多人在金钱和游戏面前都会义无反顾的选择前者，这样通过把时间花在更多有意义的事情上，玩游戏的时间自然而然的会变少了很多，同时无论是在精神还是在经济方面都得到了补偿，也不失为一种好的办法。

手机游戏的发明本身就是为了让人们在闲暇时间、业余时间得到放松，而不是整天的沉迷其中，如何更好的对游戏本身下定义，还是需要大家来选择，总之，时间有限，不要把它放在玩游戏身上。

最近有一款火爆的游戏叫做王者荣耀，不仅吸引了原本爱玩游戏的男生，也吸引了不少女大学生。我就是其中之一。不过现在我已经基本不玩了。

第一，心情。

一个人的心情关乎着一个人的行为，当你闲着的时候，心情好的时候就喜欢玩游戏来打发下闲暇的时间，反之，如果你心情不好，整个人都气呼呼的也就没有心情玩了，自然而然就淡了。我的感觉就是在我心情不好的时候玩游戏越玩越差，越差就越气。因为你的心思都在另一件事上，根本无心游戏。

第二，忙碌。

去年有一段时间我也是卸载了这款游戏的，原因是那时候刚刚赶上学生会的换届，又加上手上的几个项目正到了关键时期，一直在忙，每天都在忙着打电话，要不就是在活动的现场，整个人都跟个陀螺似的，回宿舍倒头就睡，哪还有空玩游戏。如果你真的想戒掉游戏，那你就给自己找点事忙起来吧，把大部分的精力都转移到其它的事上。

第三，找朋友监督。

这招是很管用，可是猛然的删掉所有的游戏倒是很痛苦，尤其是对于一个已经玩游戏成瘾的人。我男朋友手机上有4款游戏，各种乱七八糟的我都没玩过，渐渐的他自己也玩够了，觉得没什么意思，可是自己却控制不住自己，于是就让我监督他，看见他玩游戏就得请我吃一顿饭，再请我吃了5顿饭之后终于改的差不多了。

只要你想戒就没有戒不掉的。